Haben Sie eine Sendung verpasst oder möchten Sie sie noch einmal ansehen?
Dann machen Sie das doch einfach jetzt online!
Das Vierte zeigt Ihnen hier die aktuellen Folgen "Neues aus der Medizin" nach der TV-Ausstrahlung sieben Tage lang kostenlos online!
Ob im Sitzen, Stehen oder sogar im Liegen – unsere Wirbelsäule steht unter ständiger Beanspruchung. Kein Wunder also, dass sie sich bei einem Großteil der Bevölkerung gelegentlich oder dauerhaft mit Beschwerden bemerkbar macht.
In seinem Ratgeber "Schmerzfrei daheim & im Büro" gibt Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga, Antworten auf die Fragen: Wie entstehen die Schmerzen, was hilft bei bestehenden Beschwerden und wie lassen sich Alltagssituationen rückenfreundlich gestalten? Zudem gibt er seinen Lesern gezielte Übungen an die Hand, die sich mit geringem Zeitaufwand durchführen lassen.
Jeweils ein Exemplar des Ratgebers "Schmerzfrei daheim & im Büro" haben gewonnen:
Das Vierte gratuliert den Gewinnern ganz herzlich.
